二の腕のセルライト
二の腕にセルライトが現れるとはちょっと驚きですね。「セルライト＝お尻」というイメージでしたから。セルライトとは皮下脂肪が固まってしまい、それにより肌表面だデコボコしてしまうものです。女性は男性と比べて体質的にセルライトになりやすく、女性の8割はセルライトがあると言われていま す。困ったことにセルライトは一度できてしまうと、ほっておくとどんどん成長し太って見える原因になってしまいます。
二の腕のたるみも皮下脂肪ですからセルライトになるのは当然という事になりますね。セルライトの主な原因は、皮下組織の慢性的な血行不良と言われています。血行不良によりむくみ・運動不足・冷えなどの症状がでて、特に運動不足は脂肪が肥大化し、セルライトの原因となってしまうよう です。二の腕セルライトの除去にはマッサージが一番効果的です。しかしセルライトのマッサージは、痛みを感じるかたもいるようです。
少し痛い程度の力加減で、円をかくようにマッサージしないとリンパの流れが改善されてセルライト解消につながらないのです。これらのマッサージは 入浴中に行うとより効果的ですから、心身ともにリラックスした状態で行うとよいでしょう。またマッサージ用のクリームやジェルなどを用いてマッサ ージすれば、お肌への負担も少なくなります。
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